2021-06-12 2人回答
健康咨询描述:临界高血压怎么办?
满意答案
病情分析:
你好,根据您说的这个情况,正常成人安静状态下的收缩压是90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,脉压差在30到40mmHg之间,平时生活中低盐低脂饮食,避免油腻性食物,清淡饮食,作息规律。
其他答案 (1)
指导意见:
临界高血压,尽管还没有达到高血压的诊断标准,但是已经超过了正常值,这种情况下就需要从从生活方式的调整入手,首先要低盐低脂肪饮食。动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要适当控制,氯化钠不能吃得太多,还要戒烟限酒,其次要适当增加运动量,通过运动增加热量的消耗控制体重,避免肥胖,通过上述生活方式的改善,大部分的临界高血压会恢复正常