怎么防止肩周炎？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：怎么防止肩周炎？
免费咨询
满意答案
-
- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
应该劳逸结合，尽量避免长时间维持一个动作和姿势，可以在一个小时左右活动一下，甩甩肩、作肩上举外展，后伸和旋转动作，也要多多锻炼，如打羽毛球、游泳等。有时间可以选择做做按摩、多晒太阳，要防寒保暖，要尽量减少穿着露肩膀的衣服。在夏天的空调房间中，注意肩部关节的保暖。
投诉
2021-06-12 17:32
肩周炎疾病百科
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩...
肩周炎的自我推拿方法
肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识