最简单的缩阴方法怎么做呢
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：最简单的缩阴方法怎么做呢
满意答案
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
最简单的缩阴法收肛提气方法，能很好的锻炼盆腔肌肉，每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复，平常生活中都可以进行，经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。
投诉
2021-06-12 20:10
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