2021-06-12 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:脾气暴躁有2.年了,几乎每天都有一次,莫名的就上了脾气,越发泄越激动,发泄过后又后悔,认为是自己的错
满意答案
病情分析:
13岁的女生处于青春期,情绪波动比较大,经常控制不住发脾气,事后又感觉很后悔,但就是控制不住,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
你这种脾气暴躁控制不住,可能和你性格有关系和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。正常的情绪没有得到有效的释放,就会通过发脾气的方式宣泄。需要把自己的状态告诉家人,多和家人沟通交流,多运动。也可以让家人陪你到医院精神心理科检查治疗,通常需要接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的这些情况,13岁女生脾气暴躁有两年了,机会每天都有一次,越发泄越激动总是认为自己的错,可能是青春期叛逆或心理障碍的表现。
指导意见:
首先应该把自己心里压抑事情全部说出来告诉父母,多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣事情做转移注意力,遇到事情多和父母沟通交流,希望父母理解自己,给自己多一些关心和帮助,必要时咨询心理医生的。
病情分析:
首先你是一个急脾气,总是会第一反应发怒,所以要学会治路最好的方法就是遇到刺激以后先缓解自己的情绪,做几次深呼吸,在内心当中默数10个数
指导意见:
让自己的情绪缓解好,自己的紧张焦虑,平时多做做运动,多想一些开心的事。这样可自己让自己放松下来。嗯,要调节好自身的情绪。