怎么解决便秘
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：怎么解决便秘
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
解决便秘首先要改善自己的饮食习惯，每天要多吃一些润肠通便的食物，每天要适当的喝水，要多吃蔬菜水果，粗粮谷物，要搭配着吃，饮食不要过于精细化，这样可以帮助调整便秘的情况，严重的便秘可以吃点润肠通便的药物。
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2021-06-12 21:33
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