不知道是不是有抑郁症的倾向

病情分析：
首先你这种情况应该先到医院接受相应的检查和治疗，选择合适的药物进行服用，这样才能控制好你自己的抑郁情绪。

指导意见：
转移注意力到其他的事情上多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来，调节好自己的情绪。自己也要多做做运动。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你好，单纯从你的这种情况描述并不能就此判断存在抑郁症，但考虑有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，慢慢调整

病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，一定是家里或者社会上或者孩子问题或者其他的问题，很多的问题纠缠在一起，让你的心智啊，你不清楚，但是不知道你们有没有发现一个共同的问题，就是说一旦觉得自己精神不好的话，那么都是什么都不想做！从而你会发现那些努力工作的人，那些努力挣钱养家的人，不会有精神问题的！

指导意见：
建议你行动起来去运动，去积极的向上去努力的帮助家里减轻负担，如果觉得自己做不到，就请你找正规医院精神心理科的心理医生，检查检查诊断和治疗，或者找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信对你会有所帮助的