情绪低落总是想哭失眠

病情分析：
20岁的女生长时间情绪低落，一点小事就控制不住流眼泪，经常觉得自己没有用，得不到理解支持，睡眠不好，对生活没希望，看起来很可能是处于抑郁状态。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望、无助、无价值感，严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。经常不开心，感觉活着没意思，说明抑郁情绪比较明显。这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查，很可能需要吃些抗抑郁药治疗，并接受系统的心理疏导。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，同时也与你精神压力过大，过分强迫思维有关，另外是不是最近受到刺激，造成了心里阴影！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，不要给太大压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，做做放松训练，慢慢调整！