腹部瘦身可以做些什么运动？
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：腹部瘦身可以做些什么运动？
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- 李延海 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如果想要减肥，最好的方法就是控制嘴巴，而且迈开腿，每天可以坚持半小时以上的有氧运动，如仰卧起坐，呼啦圈、游泳，跑步，要慢跑，跑到出汗感觉累了，运动完不要吃高脂肪，高热量的食物，平时多吃蔬菜水果。
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2021-06-13 07:33
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