2021-06-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期便秘严重怎么办便秘吃什么水果好
满意答案
指导意见: 您好:哺乳期便秘严重可以调理饮食,平日避免吃刺激油炸食物,饮食不要过于精细,多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,梨,燕麦,红薯,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,必要时外用开塞露缓解,对哺乳没有影响。
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