2021-06-13 1人回答
健康咨询描述:颈椎病要注意什么呢?
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病情分析: 颈椎病要改变不良的工作和生活习惯。比如不要长时间的低头玩手机,长时间伏案工作者可以定时改变颈部的体位。颈部向左右转动也可以做耸肩运动。可以适当的进行运动,比如游泳,慢跑,健身操等。平时要注意保护好颈部,避免风寒潮湿。避免颈部的外伤。
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