2021-06-13 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:本人女,24岁,最近血糖复检指标不理想,医生说继续发展下去可能会更严重会有糖尿病前期的倾向。
我有点慌,所以我最近开始非常严格控制饮食,早餐只有黄瓜,番茄,一点点咸的饼干。每天正餐也没吃过白米饭或者面食,主食是一点点玉米充当碳水来源。可我不知道是不是控制饮食太过了,经常容易饿,最近体重掉的特别快,掉了将近3斤,身高160多些,体重只有90.5斤了。我本来身体就有点虚,容易累。想问问医生我每天具体应该怎么合理吃,怎么规划,能不能吃点正常的肉和米饭的?可不可以给我多说些详细,具体的食谱。我怕这样下去人会太虚。
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病情分析:
糖尿病人首先应该把体重控制理想,目前你的身高160多厘米,标准体重应该是55公斤,体重不足,可以主食适当的多吃一些主食可以吃米饭馒头,花卷,建议可以吃绿叶蔬菜,每天还可以喝牛奶250毫升。
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病情分析:
你好,如果餐后出现血糖比较高了,这种情况下有可能是饮食不当引起的症状,那么在平时是一定要控制饮食的,比如说对饮食要以一些低糖无糖食品为主,比如说多吃一些粗纤维的食物,多吃一些新鲜的蔬菜。要适量的运动。
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果你现在还没有确诊糖尿病,只是有一些糖耐量异常的话,那么饮食方面就少吃高糖高淀粉的食物。像米饭之类的食物也是可以吃的,并不是说不能吃。蔬菜肉类的食物也是可以吃的,只不过你的肉类要少吃一些就可以了。玉米之类的也是可以吃的。