失眠需要吃什么维生素
2021-06-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠需要吃什么维生素
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠可以吃维生素B12和维生素B1，可以服用谷维素，建议你去医院做一个全面的检查，排除器质性的病变，平时建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-13 16:40
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