经常性的感冒发烧！怎么办？
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：经常性的感冒发烧！怎么办？
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满意答案
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- 何洁 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，经常感冒发烧，说明身体的抵抗力比较差，免疫力比较低。要提高自己的免疫力，首先应该养成合理的饮食习惯，要多吃新鲜的蔬菜水果，适当的补充优质蛋白，不挑食，均衡营养。另外要适当的参加体育锻炼，增强自己的体质，增加免疫力。另外还要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，才能避免感冒。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意
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2022-10-13 20:08
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