睡觉多梦易醒怎么办
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：睡觉多梦易醒怎么办
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
这种情况考虑是神经衰弱或者存在睡眠障碍导致的，建议合理的安排睡眠时间，睡前可以听舒缓的音乐，放松心情，喝杯热牛奶，睡前可以泡脚等促进血液循环，可以适当的喝安神补脑液，对睡眠可以起到改善作用。
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2021-06-13 12:48
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