我不开心，对未来没有期望

病情分析：
你好看你今年39岁，感觉很不开心，对什么事情觉得也没有意思，睡眠质量也不好，老觉得死是一种解脱，这样有多久了

指导意见：
如果时间在半月以上，除了这些问题还有11障碍，情绪低落啊，等等其他表现，那你应该就是得了抑郁症了，而且看起来你的一状况还是比较严重了，建议你尽早的去医院精神心理科就诊，明确一下诊断该怎么治疗就怎么

病情分析：
你感觉到不开心，对什么都没有期待，没有欲望，长期处在这样的状态之中，可能是抑郁导致的，自己能否调整和改变

指导意见：
如果自己没法调整和改变，一定要去医院看精神心理科医生，求助专业的精神心理帮助对缓解你的抑郁才有帮助，一定要好好的治疗