游泳抽筋了该如何及时处理呢？
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：游泳抽筋了该如何及时处理呢？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
游泳时抽筋了，要及时上岸，以免发生危险，同时要通过热敷和按摩的方式缓解抽筋，平时也要多注意保暖，避免着凉。可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类，瘦肉等进行补钙。
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2021-06-13 16:01
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