晚上睡觉呼吸不上来，总因此被惊醒

病情分析：
你最近一段时间感觉呼吸困难，尤其是刚睡觉的时候，睡着了之后又醒了就感觉像呼吸停止了一样，这种情况很可能是精神紧张焦虑引起。

指导意见：
你最近马上就要期末考试了，大家都在紧张的备考，但是压力过大的话，这种焦虑就容易通过身体表现出来。焦虑严重时，会出现胸闷心悸，身体颤抖等躯体反应。需要注意劳逸结合，多放松，多运动，释放这种对考试的紧张焦虑情绪。

病情分析：
也可能是由于期末考试自己情绪很紧张吧，所以你目前是有些焦虑焦虑情绪时间长了，或者说焦虑比较严重，往往就会引起身体上的一些不适，感觉。比如心慌，胸闷，头晕，乏力等等。当然，也包括呼吸不畅。

指导意见：
这种身体上的不适，只是一些躯体化症状，并不代表有器质性病变。所以要让自己尽快的放松下来。一是认真复习，准备应考。二是对自己不要太苛责，给自己定一个比较低的目标，能够达成就行了。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己晚上睡觉呼吸不上了，总是因为被惊醒，可能和临近考试情绪紧张有关的。

指导意见：
首先应该到正规医院进一步做检查排除呼吸系统，心脏疾病的可能，平时睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进睡眠，平时学会调节自己心态，多户外参加有氧活动，选择自己感兴趣事情做缓解紧张情绪。