颈椎肌肉僵硬怎么缓解？
2021-06-14 2人回答
健康咨询描述：颈椎肌肉僵硬怎么缓解？
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
颈椎肌肉僵硬可给予局部湿热敷、理疗、推拿按摩等方法治疗。平时避免长时间伏案工作，避免长时间低头玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
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2021-06-14 09:17
其他答案 (1)
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- 李永胜 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
您的情况需要进一步检查目前症状主要是考虑长时间固定姿势，低头引起颈部肌肉过度拉伸情况，引起微循环障碍，导致周围组织粘连，引起缺血情况，推拿按摩，理疗治疗，针刀松解等方法治疗，
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2021-06-14 09:33
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