产后便秘该如何注意饮食？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：产后便秘该如何注意饮食？
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满意答案
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- 李峰 主任医师
- 山东省第二人民医院
病情分析：
产后便秘注意饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，适当运动。养成定时排便习惯，不能等大便干燥了才去大便，早晨醒了，第一件事，不管有没有大便，都需要去排，时间长了自然形成规律，上厕所不准玩手机，不熬夜，不能吃容易引起干燥的馒头花卷等等。
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2021-06-14 09:52
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