贫血应该吃什么补血？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：贫血应该吃什么补血？
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- 郑永江 副主任医师
- 中山大学附属第三医院
指导意见：
贫血可以吃些动物内脏、动物血制品，比如猪血、猪肝。还可以多吃些瘦肉，补充丰富铁剂和维生素B12。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、苹果等。因为维生素C，能够促进铁剂吸收，加强人体补血。
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