水果煮熟后吃有哪些好处？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：水果煮熟后吃有哪些好处？
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
水果煮熟之后其中怕热的营养物质损失较大，而其他营养物质依然存在，所以煮熟后的水果仍然有营养，新鲜水果中一般含糖类维生素c叶酸，有机酸，果胶，黄酮类化合物，甲铁镁等元素，由于维生素c和也算是怕热的营养素。
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2021-06-14 13:56
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