容易感冒的人怎样调养？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：容易感冒的人怎样调养？
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
要在饮食上进行调养，需要注意营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素。也要多补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆腐等制品。2、需要加强运动，要多参加运动，如跑步游泳增强身体素质和抵抗力
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2021-06-14 11:42
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