怎么提高自己的听力
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：怎么提高自己的听力
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满意答案
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- 鲁茂松 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先要保证每天睡眠的充足，而且睡眠质量一定要好，早睡早起。不要让自己长期处于噪声环境当中，尽量避免使用耳机听歌或者戴着耳机听歌睡觉；饮食方面可以多吃紫菜汤以及新鲜的蔬果，多吃点核桃、花生以及黑芝麻等食物，对耳朵听力有帮助。
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2021-06-14 14:07
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