2021-06-14 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:焦虑症引发躯体症状,一直乱想,很焦虑,不知咋办了
满意答案
病情分析:
焦虑情绪引发的躯体症状,不知道你这种症状有多长时间了,你现在是如何治疗你的焦虑情绪的呢?还是说你现在已经确诊为焦虑症?
指导意见:
一般情况下焦虑症都会有一些躯体的症状,所以说呢,建议你在药物治疗的同时,可以辅助心理咨询改变你自己的一些认知,只有这样才能彻底治愈好你的焦虑。
我现在白天很想睡觉,没啥精神,容易发呆,但晚上就好了,很清醒,是不是代表躯体症状正在消失啊?在慢慢变好了?
你需要运动半个小时
其他答案 (1)
病情分析:
最好到医院进行检查确认,然后根据焦虑的程度进行相应的治疗,只有找到根源才能很好的对症解决。没有行动的空想,是解决不了问题的。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助。平时可以多锻炼,通过运动的方式来宣泄不良情绪。也可以多与朋友聊聊天,学会表达自己的情绪。
我现在白天很想睡觉,没啥精神,容易发呆,但晚上就好了,很清醒,是不是代表躯体症状正在消失啊?在慢慢变好了?
生活不规律,白天是工作时间,晚上是休息时间,要调整生物钟。