便秘是吃多了什么造成的？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：便秘是吃多了什么造成的？
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
引起便秘的原因很多，比如喜欢吃辛辣、刺激的食物，吃高脂肪、高蛋白质食物，还有蛋白质或者钙质过多的食物，如糯米、高粱、柿子等都可引起便秘。建议便秘患者在饮食方面避免辛辣、刺激的食物，饮食尽量清淡为主，多食用纤维素含量较高的蔬菜和水果，必要时用药物缓解便秘芦荟珍珠胶囊、通便灵胶囊等，晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水可以缓解便秘。
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2021-06-14 17:01
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