2021-06-14 1人回答
健康咨询描述:怎么快速减腿,腰和后背上的肉
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病情分析: 没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
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