每天吃多少碳水化合物健康呢？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少碳水化合物健康呢？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
碳水化合物的摄入量需要根据个人的体重，年龄以及运动消耗量来决定，最低量也需要在250到350克，才能提供身体基本的热量需求。如果消耗量大，是需要增加的。
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2021-06-14 19:59
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