头昏，总感觉头脑不清爽

病情分析：
就你目前发生的这种情况来看，因为这种睡眠质量下降癌琢磨而出现的一些具体的生理上的症状，出现了一些生活上的问题

指导意见：
像你说的这种情况，大部分可以用日有所思，夜有所梦展的问题来解释这样的状况，都是因为白天生活，有一些似乎的牵绊，造成的一些结果

病情分析：
你好，看你的描述总是感觉头脑不清爽，晕晕沉沉的，睡觉还做梦，还老是感觉睡不醒，起来就头疼，这几天是来例假但是今天已经结束

指导意见：
要是这样说的话，可能跟你的例假有一定的关系，来例假期间，睡觉确实是非常困，但是睡不好，所以你起来会感觉没有精神，过几天看看，如果不行就早点去医院检查一下

病情分析：
你最近几天感觉头晕，睡觉总是爱做梦，很瞌睡睡不醒，有时候还出现头疼。这种情况很可能是和生理期有关。

指导意见：
女性在生理期身体的激素波动比较大，容易造成身体疲劳睡眠不好，也容易出现情绪波动，比如容易烦躁。在生理期要注意多休息，注意工作的强度，可以多吃一些红枣桂圆之类补血补气的食物。