请问腰肌劳损怎么办啊？
2021-06-14 3人回答
健康咨询描述：请问腰肌劳损怎么办啊？
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
根据你的描述、避免受凉、避免长时间弯腰活动，并且在坐着时要多注意坐姿，以免导致腰肌劳损症状加重。再就是出现腰肌劳损以后，平时可以适当增加腰部肌肉力量锻炼，来缓解腰肌劳损症状，并且能够有效预防腰肌劳损症状复发。
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2021-06-14 21:30
其他答案 (2)
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果有腰肌劳损，注意保持正确的姿势，不要长期久坐，避免长期弯腰，注意腰椎的防寒保暖。可以进行腰椎部位的理疗热敷针灸，可以缓解症状，可以吃点舒筋活络的药物比如腰痛片。
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2021-06-14 21:07
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
出现腰肌劳损，这是由于长期的疲劳损伤导致的，所以出现腰肌劳损之后，首先需要注意休养一段时间，可以采用烤电理疗或者是贴关节止痛膏的方法进行治疗，按摩针灸，这也是有效的通过综合治疗，腰肌劳损是能够逐渐恢复的。
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2021-06-14 21:07
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