便秘跟那些原因有关？怎样能治便秘？
2021-06-14 2人回答
健康咨询描述：便秘跟那些原因有关？怎样能治便秘？
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满意答案
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘可能是不良饮食习惯或不注意饮食上火，经常坐运动少引起的。便秘需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解，吃饮食清淡食物。
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2021-06-14 22:18
其他答案 (1)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
便秘常见的原因有以下几种：1、喝水太少，出汗过多或者是吃干的食物太多。2、经常吃辛辣的食物，经常喝酒。3、长期久坐长期卧床，胃肠道蠕动减慢。4、口服止泻的药物以后。5、节食减肥吃的太少或者过于精细。平时要多喝开水多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆等之类的食物可以有效的帮助排便。也可以多吃点芹菜，豆芽，玉米等粗纤维的食物。不要长期久坐，也不要喝酒。
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2021-06-14 22:18
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