颈椎大包怎么消除？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎大包怎么消除？
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满意答案
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
颈后部的软组织隆起，主要是因为平时的坐姿不端正，长时间处于过度低头的姿势而引起的，所以在治疗的时候，首先要纠正不良坐姿，要经常做挺胸抬头的锻炼，使颈后的肌肉韧带尽量保持松弛的状态。也可以进行形体操训练或瑜伽等健身锻炼。
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2021-06-15 06:56
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