通过什么样子的运动能进行缩阴
2021-06-15 2人回答
健康咨询描述：通过什么样子的运动能进行缩阴
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满意答案
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- 邢树员 副主任医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以做阴道的运动叫做凯格尔运动，这是一种常用的，可以用于收缩阴道，收缩肛门的锻炼方法，让患者数字膀胱括约肌还有盆地持续三秒以上，三秒之后如此反复，10分钟为一个周期，如果时间允许，每天可以做两个周期。
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2021-06-15 13:11
其他答案 (1)
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- 王冠华 主治医师
- 咨询：21867人
病情分析：
你好，主要目的是提高阴道组织的弹性，改善盆底的功能，所以说运动主要以提肛运动为主，当然也包括将腿伸直夹紧倒立等运动，所有的运动都需要长期坚持，短时间内的运动对于改善阴道组织结构和功能，改善盆底的功能是没有任何作用的
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2021-06-15 09:46
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