老年人吃莲藕有什么好处？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：老年人吃莲藕有什么好处？
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- 武英 主治医师
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病情分析：
你好，老年人吃莲藕有好处。莲藕含有大量的铁，维生素C，纤维素，吃莲藕可以预防缺铁性贫血，促进肠道蠕动，预防便秘，提高机体免疫力，另外莲藕还有安神健脑，补气健脾的作用。
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2021-06-15 07:36
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