经常吃坚果对身体有什么好处？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：经常吃坚果对身体有什么好处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
坚果的营养价值比较高，它含有烟酸，维生素b叶酸，钙铁，锌镁等元素，吃坚果能够缓解衰老的作用，含有必需的氨基酸和抗氧化剂，能够清除自由基。
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2021-06-15 19:53
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