2021-06-15 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物可以治疗便秘
满意答案
指导意见: 您好:便秘多是功能性的,与饮食习惯,排便习惯,上火,胃肠功能过缓等有关,可以调理饮食,不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,禁止饮酒,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,燕麦,蜂蜜水等,多喝水多运动,养成每天定时排便的习惯。
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