坐月子减肥最快的速度
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：坐月子减肥最快的速度
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满意答案
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，坐月子期间不用刻意的减肥，当然也不能胡吃海喝营养过剩，所谓减肥其实做到收支平衡，摄入的营养，多余支出的营养，自然就会变成脂肪堆积在体内，如果摄入和支出平衡就保持不变，坐月子期间要多吃新鲜水果和蔬菜优质蛋白，鸡鱼肉蛋奶，这些都不至于使人长胖。
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2021-06-15 16:32
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