2021-06-15 1人回答
健康咨询描述:高血糖患者什么时间运动为宜?
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指导意见: 高血糖病人以早餐或晚餐后半小时或1小时后开始锻炼较为适宜。餐前锻炼身体有可能引起血糖波动,可能因延迟进餐造成血糖过低,也可能因没有服药而使血糖过高,所以糖尿病患者建议餐后1小时开始运动、锻炼,建议每天运动30-40分钟,循序渐进并长期坚持有利于血糖的控制,建议每周至少运动5天。
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