产后抑郁吃什么食物恢复得快
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁吃什么食物恢复得快
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
可以食用钾离子丰富的食物，其可以促进大脑制造血清素，从而缓解症状，比如香蕉、瘦肉、坚果、番茄、酪梨以及绿色蔬菜等食物。还可以食用B族维生素丰富的食物，减轻情绪波动，比如鸡蛋、酵母粉、牛奶以及南瓜子等食物
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2021-06-15 22:27
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