缩阴锻炼法是怎么做的
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：缩阴锻炼法是怎么做的
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的收缩机能。
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2021-06-15 21:32
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