腰骶椎隐裂腰痛怎么锻炼
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：腰骶椎隐裂腰痛怎么锻炼
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，隐形脊柱裂本身就是先天发育形成的，但隐性脊柱裂对于身体健康并没有影响，不会导致出现腰疼症，平时正常生活就可以了，运动也没有什么特别的要求，而你目前出现的腰疼症状，一般是因为腰肌劳损导致，这可能与平时长时间久坐，腰部的肌肉痉挛疲劳有关，平时还是要多一些户外运动的，另外可以进行热敷按摩处理，不要长时间就做一个姿势，对于促进改善和预防有帮助，祝你早日康复。
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2021-06-15 21:40
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