请问经常感冒要吃什么怎么补？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：请问经常感冒要吃什么怎么补？
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- 王学林 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
此期可多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，均衡膳食，不挑食，保证营养素齐全。外出时戴口罩，减少冷空气对呼吸道黏膜损害，多锻炼身体，增强体质。
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