2021-06-15 1人回答
健康咨询描述:经常便秘,肚子硬硬的是宿便吗?
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指导意见: 这种情况可能是宿便,可能是消化不良,长时间坐运动少引起的。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。需要多吃新鲜蔬菜和水果,可以服用益生菌调理肠道,加强体育锻炼。
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