男人晚上失眠多梦是什么原因
2021-06-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男人晚上失眠多梦是什么原因
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多种原因造成的失眠，内分泌失调，工作压力过大，心里压力大，家庭的压力以及过于劳累都有可能导致失眠，建议调整自己作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理一下。
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2021-06-16 04:40
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