2021-05-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人晚上失眠多梦是什么原因
满意答案
病情分析: 女人,晚上失眠,多梦这种情况有可能是神经衰弱造成的,也有可能是作息时间不正确,建议及时调整作息时间,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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