失眠多梦的原因,失眠多梦是什么原因
2021-10-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦的原因,失眠多梦是什么原因
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
失眠多梦的常见原因，有颈椎病，冠心病，更年期综合征，焦虑症，抑郁症都有可能导致失眠多梦，建议患者到专业的医院精神内科就诊。平时保持心情愉悦，禁忌辛辣刺激食物！
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2021-10-25 12:11
其他答案 (1)
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- 周春丽 二级心理咨询师
- 扬州友好医院
病情分析：
你好，造成失眠多梦的原因有很多，比如压力过大，遇到了什么让人困扰的事情，以及躯体疾病等等，不知道您目前的状况是怎样的一天，大概是一天几小时呢
指导意见：
建议可以转移注意力，多做自己喜欢的事情，多跟好朋友聊天聚会，适当的增加一些锻炼，学会为自己减压，保持心情愉悦，先调整一下，看看具体情况，也可以喝一些助眠的药物来帮助睡眠
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2021-10-25 07:07
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