3天一次，便秘怎么办?
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：3天一次，便秘怎么办?
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
出现便秘的症状首先要适当多喝水，每天1.5~2毫升多吃纤维素比较多的青菜，同时可以采取揉腹提高运动的方式来改善一下症状，尽量在晨起和餐后两小时排便，平时不能吃辛辣刺激性的食物。
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2021-06-16 07:35
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