怎么做训练才能有缩阴的效果
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：怎么做训练才能有缩阴的效果
免费咨询
满意答案
-
- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以多做提肛运动，凯格尔运动，多做有利于盆底肌收缩的运动，练习中断憋尿法，排尿的时候排除一部分尿流中断10秒钟再继续，有大便的时候可以屏住同时做提肛运动，长时间坚持有很好的缩阴效果的规律性生活不要太频繁，保持会阴部清洁卫生。
投诉
2021-06-16 07:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识