颈椎病要注意什么问题？平时要注意哪些呢？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎病要注意什么问题？平时要注意哪些呢？
满意答案
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- 尤克民 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
这个颈椎病主要就是尽量不要低头，或者说是减少低头的这种时间和幅度，从这个日常生活习惯上，你要做这些改变，第2个，就是晚上睡觉的时候，这个枕头不要太高，不要让这个颈椎在这个低头的这么一个位置上进行睡眠，第3个就是经常做一些颈椎后伸的活动活动和运动，像游泳啊什么的都比较好。
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2021-06-16 09:24
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