请问吃膳食纤维素片能减肥吗
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：请问吃膳食纤维素片能减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
膳食纤维粉主要就是一些蔬菜和水果的提取物，是有利于减肥的，减肥期间可以适当的进行应用，可以起到润肠通便的作用，有利于促进大便的排出，促进体重的下降，但是并不能单纯的通过膳食纤维粉达到比较好的减肥效果。要想减肥，最重要的是控制饮食，既少吃油腻和辛辣，增加蔬菜水果，就可以增加膳食纤维。积极运动身体也很重要。
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