我经常感冒是什么回事，怎么办？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：我经常感冒是什么回事，怎么办？
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- 王学林 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
如果总是感冒，说明身体比较虚弱，免疫力比较低下，如果是因为生活习惯或者是工作的原因，经常熬夜，需要马上改善，一定要保证足够的睡眠时间。也可能是因为机体免疫力发育不全，免疫缺陷抵抗力差的原因，或者是缺乏铁，钙锌等微量元素导致的。需要从饮食上注意调理，多吃高蛋白，高脂肪饮食，增加营养饮食多样化，同时平时要注意经常的运动锻炼，增强体质。
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